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Daphné viduvier : coach sportif paris
Daphné Viduvier
Coach sportif depuis 6 ans, spécialisée en Renforcement musculaire, Souplesse et Massage Thai.
Coach sportif depuis 6 ans, spécialisée en Renforcement musculaire, Souplesse et Massage Thai, je suis déterminée à vous accompagner vers vos objectifs de bien être, qu'ils soient esthétiques, santé ou de performance.
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Souplesse
Cours de souplesse
Mon cours de souplesse
Venez découvrir et pratiquer mes méthodes d'assouplissements pour tous les niveaux !
Souplesse active, passive, lestée, ce cours hebdomadaire vous permettra de gagner grandement en amplitude de mouvement.
Que vous souhaitiez être plus à l'aise au quotidien, dans votre sport ou réussir un mouvement en particulier (grand écart etc), ce cours de souplesse est fait pour vous !
Souplesse active, passive, lestée, ce cours hebdomadaire vous permettra de gagner grandement en amplitude de mouvement.
Que vous souhaitiez être plus à l'aise au quotidien, dans votre sport ou réussir un mouvement en particulier (grand écart etc), ce cours de souplesse est fait pour vous !
Informations utiles :
Pré-requis : Tous niveaux
Lieu : Passage de la Canopée à Châtelet
Date & Heure : Tous les jeudis, 19h à 20h
Prix de la séance : 25€
Nombre de places : 19 personnes max
Souplesse en visio
Cours de souplesse en visio
Vous souhaitez faire les cours de Souplesse depuis chez vous ? Cette formule est faite pour vous ! Grâce au lien qui vous sera envoyé, retrouvez moi dans votre salon pour une session de Souplesse tout aussi efficace qu'en physique
Informations utiles :
Pré-requis : Tous niveaux
Lieu : Lien Zoom
Heure : Tous les lundis de 20h à 21h
Prix de la séance : 20€
Matériel : Tapis, Optionnel : bloc de Yoga, élastiques, poids
coaching
Coaching personnalisé
Repoussez vos limites
En coaching personnel ou duo, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Qu'ils soient esthétiques (améliorer votre silhouette), de santé et de bien être général, nous travaillerons de la manière la plus personnalisée possible.
Mes spécialités : renfo/musculation, souplesse et pilâtes
Mes spécialités : renfo/musculation, souplesse et pilâtes
Informations utiles :
Coaching Sportif : Individuel ou duo
Pré-requis : Pour tous les niveaux
Prix de la séance : En fonction de la demande
Lieu : À domicile, en studio privé, en salle de sport
Coaching en entreprise
Formule pour votre entreprise
1H de coaching de la discipline de votre choix :
Souplesse/mobilité - Renforcement musculaire - Pilâtes
Massage Thaï : 2 à 3 RDV de 30 à 45 min sur mon temps de présence
Souplesse/mobilité - Renforcement musculaire - Pilâtes
Massage Thaï : 2 à 3 RDV de 30 à 45 min sur mon temps de présence
Informations utiles :
Format : : Hebdomadaire ou ponctuel - Événements/ Team building
Prix de la séance : Sur devis
WORKSHOP
Workshop
Workshop souplesse
Prochain Workshop : le 26 avril 2025
Participez à mon stage de 2h30 sur les assouplissements !
Je vous y donnerai les clés pour devenir autonome dans vos étirements.
Nous travaillerons en profondeur de nombreuses techniques efficaces et respectueuses de votre morphologie pour atteindre vos objectifs, quel que soit votre niveau.
Je vous y donnerai les clés pour devenir autonome dans vos étirements.
Nous travaillerons en profondeur de nombreuses techniques efficaces et respectueuses de votre morphologie pour atteindre vos objectifs, quel que soit votre niveau.
Informations utiles :
Lieu : Passage de la Canopée à châtelet
Heure : 14h à 16h30
Date : 22 mars 2025
Pré-requis : Tous niveaux
Prix du workshop : 60€
Nouveau : 26 avril 2025
Massage ThaÏ
Massage Thaï à domicile
Massage Thaïlandais
Le massage Thaïlandais est un massage complet composé d'étirements et de pressions qui vise à redonner de la mobilité au corps et détendre les nœuds musculaires.
C'est un massage efficace qui se pratique habillé, au sol sur un tapis épais, avec les pouces, les coudes, les pieds etc.
Il est parfois très agréable (massage crânien/pieds/ mains/ dos) , parfois plus inconfortable lorsque l'on travaille sur un point de tension en particulier.
En sortant de ce massage vous aurez retrouvé de la souplesse et de l'aisance dans vos mouvements ainsi une sensation de détente absolue !
C'est un massage efficace qui se pratique habillé, au sol sur un tapis épais, avec les pouces, les coudes, les pieds etc.
Il est parfois très agréable (massage crânien/pieds/ mains/ dos) , parfois plus inconfortable lorsque l'on travaille sur un point de tension en particulier.
En sortant de ce massage vous aurez retrouvé de la souplesse et de l'aisance dans vos mouvements ainsi une sensation de détente absolue !
Informations utiles :
Lieu : À domicile, Paris
Tarifs : Sur demande, en fonction de la localisation
À prévoir : coussins pour votre confort
Tenue : Près du corps, légèrement chaude en hiver
ABOUT ME
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ABOUT ME
Je m'appelle Daphné Viduvier coach sportif diplômée depuis 2018 et praticienne doublement certifiée en massage Thai. Précédemment danseuse professionnelle, j'ai étudié à l'Ecole de l'opéra de Paris et au CNSMDP avant de changer de voie suite à une opération des pieds.
D
PERSONAL TRAINER
SOUPLESSE
Après l'obtention de mon diplôme, j'ai travaillé 1 an dans un cabinet de Kinésithérapie, ai effectué 2 formations de massage en Thailande et aujourd'hui, en plus de coacher tous types de profils et travailler pour des clubs haut de gammes et entreprises, je développe des cours hebdomadaires et workshops autour de la Souplesse et la mobilité.
V
Daphné Viduvier
Je m'appelle Daphné Viduvier coach sportif diplômée depuis 2018 et praticienne doublement certifiée en massage Thai. Précédemment danseuse professionnelle, j'ai étudié à l'Ecole de l'opéra de Paris et au CNSMDP avant de changer de voie suite à une opération des pieds.
Après l'obtention de mon diplôme, j'ai travaillé 1 an dans un cabinet de Kinésithérapie, ai effectué 2 formations de massage en Thailande et aujourd'hui, en plus de coacher tous types de profils et travailler pour des clubs haut de gammes et entreprises, je développe des cours hebdomadaires et workshops autour de la Souplesse et la mobilité.
Après l'obtention de mon diplôme, j'ai travaillé 1 an dans un cabinet de Kinésithérapie, ai effectué 2 formations de massage en Thailande et aujourd'hui, en plus de coacher tous types de profils et travailler pour des clubs haut de gammes et entreprises, je développe des cours hebdomadaires et workshops autour de la Souplesse et la mobilité.
Des questions ?
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Des questions ?
A qui s'adressent les cours de Souplesse ?
Les cours de Souplesse sont tous niveaux et tous objectifs. En effet, je donne toujours des options adaptées à chacun(e). De plus, en souplesse on peut rendre le même étirement très facile ou très avancé. Il suffit de modifier quelques variables qui réduiront ou augmenteront l'amplitude et l'intensité.
C'est vraiment le but de mes cours : qu'ils soient accessibles à tout le monde et que vous puissiez progresser, dans le respect de votre morphologie et de vos sensations.
Politique d'annulation ?
En cas d'annulation de la séance (plus de 24h avant le début du cours et 72h pour les Workshop) vous pouvez obtenir un report sur la séance/Workshop de votre choix.
Attention, passé le délai indiqué, le report ne sera plus possible.
Pas de remboursement, en revanche vous pouvez céder votre place à quelqu'un d'autre si nécessaire.