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Daphné viduvier : coach sportif paris

Daphné Viduvier

Coach sportif depuis 6 ans, spécialisée en Renforcement musculaire, Souplesse et Massage Thai.

Coach sportif depuis 6 ans, spécialisée en Renforcement musculaire, Souplesse et Massage Thai, je suis déterminée à vous accompagner vers vos objectifs de bien être, qu'ils soient esthétiques, santé ou de performance.

Cours de souplesse

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Souplesse

Cours de souplesse

Mon cours de souplesse

Venez découvrir et pratiquer mes méthodes d'assouplissements pour tous les niveaux !
Souplesse active, passive, lestée, ce cours hebdomadaire vous permettra de gagner grandement en amplitude de mouvement.
Que vous souhaitiez être plus à l'aise au quotidien, dans votre sport ou réussir un mouvement en particulier (grand écart etc), ce cours de souplesse est fait pour vous !

Informations utiles :

Pré-requis : Tous niveaux

Lieu : Passage de la Canopée à Châtelet

Date & Heure : Tous les jeudis, 19h à 20h

Prix de la séance : 25€

Nombre de places : 19 personnes max

Je m'inscris !

Souplesse en visio

Cours de souplesse en visio

Vous souhaitez faire les cours de Souplesse depuis chez vous ? Cette formule est faite pour vous ! Grâce au lien qui vous sera envoyé, retrouvez moi dans votre salon pour une session de Souplesse tout aussi efficace qu'en physique

Informations utiles :

Pré-requis : Tous niveaux

Lieu : Lien Zoom

Heure : Tous les lundis de 20h à 21h

Prix de la séance : 20€

Matériel : Tapis, Optionnel : bloc de Yoga, élastiques, poids

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Coaching personnalisé

Repoussez vos limites

En coaching personnel ou duo, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Qu'ils soient esthétiques (améliorer votre silhouette), de santé et de bien être général, nous travaillerons de la manière la plus personnalisée possible.
Mes spécialités : renfo/musculation, souplesse et pilâtes

Informations utiles :

Coaching Sportif : Individuel ou duo

Pré-requis : Pour tous les niveaux

Prix de la séance : En fonction de la demande

Lieu : À domicile, en studio privé, en salle de sport

Coach sportif pratiquant un exercice de renforcement musculaire lors d'une séance d'entraînement.

Faire ma demande

Coaching en entreprise

Formule pour votre entreprise

1H de coaching de la discipline de votre choix :
Souplesse/mobilité - Renforcement musculaire - Pilâtes
‍Massage Thaï : 2 à 3 RDV de 30 à 45 min sur mon temps de présence

Informations utiles :

Format : : Hebdomadaire ou ponctuel - Événements/ Team building

Prix de la séance : Sur devis

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WORKSHOP

Workshop

Workshop souplesse

Prochain Workshop : le 04 Janvier 2025

Participez à mon stage de 2h30 sur les assouplissements !
Je vous y donnerai les clés pour devenir autonome dans vos étirements.
Nous travaillerons en profondeur de nombreuses techniques efficaces et respectueuses de votre morphologie pour atteindre vos objectifs, quel que soit votre niveau.

Informations utiles :

Lieu : Passage de la Canopée à châtelet

Heure : 14h à 16h30

Date : 04 Janvier 2025

Pré-requis : Tous niveaux

Prix du workshop : 60€

Réserver ma place !

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Nouveau : 04 Janvier

Massage ThaÏ

Massage Thaï à domicile

Massage Thaïlandais

Le massage Thaïlandais est un massage complet composé d'étirements et de pressions qui vise à redonner de la mobilité au corps et détendre les nœuds musculaires.
C'est un massage efficace qui se pratique habillé, au sol sur un tapis épais, avec les pouces, les coudes, les pieds etc.
Il est parfois très agréable (massage crânien/pieds/ mains/ dos) , parfois plus inconfortable lorsque l'on travaille sur un point de tension en particulier.
En sortant de ce massage vous aurez retrouvé de la souplesse et de l'aisance dans vos mouvements ainsi une sensation de détente absolue !

Informations utiles :

Lieu : À domicile, Paris

Tarif : 120€/h

*des frais de déplacement peuvent être appliqués en cas de secteur éloigné

À prévoir : coussins pour votre confort

Tenue : Près du corps, légèrement chaude en hiver

Me faire masser !

Nouvelle prestation

ABOUT ME

PERSONAL TRAINER

Daphné Viduvier

Des questions ?

Mon Instagram

SOUPLESSE

Après l'obtention de mon diplôme, j'ai travaillé 1 an dans un cabinet de Kinésithérapie ou je m'occupais de la réathlétisation des patients et aujourd'hui, en plus de coacher tous types de profils et travailler pour des clubs haut de gammes et entreprises, je développe un cours hebdomadaire qui me tient à cœur : le cours de Souplesse.

Daphné Viduvier

Je m'appelle Daphné Viduvier et je suis diplômée BPJEPS double mention depuis Décembre 2018. Précédemment danseuse professionnelle, j'ai étudié à l'Ecole de l'opéra de Paris et au CNSMDP avant de changer de voie suite à une opération des pieds.
Après l'obtention de mon diplôme j'ai travaillé 1 an dans un cabinet de Kinésithérapie ou je m'occupais de la réathlétisation des patients et aujourd'hui, en plus de coacher tous types de profils et travailler pour des clubs haut de gammes et entreprises, je développe un cours hebdomadaire qui me tient à cœur : le cours de Souplesse.

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A qui s'adressent les cours de Souplesse ?

Les cours de Souplesse sont tous niveaux et tous objectifs. En effet, je donne toujours des options adaptées à chacun(e). De plus, en souplesse on peut rendre le même étirement très facile ou très avancé. Il suffit de modifier quelques variables qui réduiront ou augmenteront l'amplitude et l'intensité.
C'est vraiment le but de mes cours : qu'ils soient accessibles à tout le monde et que vous puissiez progresser, dans le respect de votre morphologie et de vos sensations.

Politique d'annulation ?

En cas d'annulation de la séance (plus de 24h avant le début du cours et 48h pour les Workshop) vous pouvez obtenir un report sur la séance/Workshop de votre choix.
Attention, passé le délai indiqué, le report ne sera plus possible.
Pas de remboursement, en revanche vous pouvez céder votre place à quelqu'un d'autre si nécessaire.